MINDFULNESS.in Programma

De cursus

  • De cursus bestaat uit 3 levels. In totaal 9 dagen. Een dag is van ongeveer (10:00 tot 17:30).
  • Elke week staat een nieuw thema centraal en worden de thuisoefeningen van de vorige bijeenkomst besproken. Bij iedere bijeenkomst is er tijd voor diepere meditatie als ook dialoog en theorie onderwijs.

Investering buiten de cursus

  • Thuisoefeningen kunnen bestaan uit iets lezen, een audiomeditatie, of een of meerdere video’s (documentaires) die worden meegegeven op USB.
  • Het is belangrijk om u gedurende de cursusperiode voor te nemen in ieder 30 min per dag te investeren aan formele meditatiemomenten (soms middels het luisteren van audio). U zult kunnen ontdekken dat dit geen tijdverlies hoeft te zijn, maar zelfs tijdswinst kan betekenen.
  • Ook is het aan te raden tijdens de cursus roken, drugs- en alcoholgebruik te verminderen (mocht u daar gebruik van maken).

Contactgegevens, uw achtegrond

  • Kunt u niet op een van de dagen of locaties uit de agenda, maar bent u wel geïnteresseerd? Neem dan gerust contact op via het contactformulier. Vermeld daarin uw eerdere ervaringen met ‘zelfonderzoek’ / therapie, meditatie etc., welke dagen van de week u het beste uitkomen en in welke regio. Wanneer er voldoende aanmeldingen zijn zal een groep starten.

Starten nieuwe groepen

  • U kunt ook zelf het initiatief nemen om een groep te starten. Kent u een kleine groep geïnteresseerden in uw omgeving, dan kan Marnix mogelijkerwijs een cursus aan huis geven.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Wordt op de hoogte gehouden van cursussen, retraites, nieuwe boeken en artikelen.
We sturen nieuwsbrieven incidenteel en delen, of verkopen je email niet aan derden.