In de Media

De Boeddhistische Blik: Van Dis en de Dalai Lama

De Boeddhistische Blik: Van Dis en de Dalai Lama – vanaf minuut 23:20 tot 25:17   

100% Hindoe?

100% Hindoe? – vanaf minuut 25:30 tot minuut 26:30

De Ochtendkus van Marnix van Rossum

Hij vertrok naar Azië en werd monnik in een Birmees klooster. Daar leerde hij dat middagdutjes en powernaps veel waard zijn. Daar kan het westen nog wat van opsteken… Vandaag worden we wakker gekust door: Marnix van Rossum

Artikel: Aandacht is de eerste stap naar geluk
Bedrock: Is dit de eerste Lonely Planet voor meditatie?
Dit is waarom karma een bitch is

Stiekem pik je het laatste stukje taart van je collega. Opeens krijg je buikpijn en moet je rennen naar de wc. Bad karma. Je krijgt ‘m altijd terug, want: karma’s a bitch. Maar werkt dat echt zo? En kun je karmapunten scoren als je iets liefs doet voor een ander?

Mindfulness zoals het oorspronkelijk bedoeld is

We zijn allemaal véél te druk, volgepland, bezig met honderd dingen tegelijk. Veel mensen raken overprikkeld en lopen zelfs tegen een burn-out aan. Om alles een beetje te kunnen managen, volgen we een cursus mindfulness. Een techniek om met aandacht in het hier en nu je drukke schema voor elkaar te krijgen. Toch? We zochten[…]

10 meditatietechnieken (vind de vorm die bij jouw doel past)

Meditatie is een mooie manier om rust te vinden, jezelf te leren kennen en tot inzichten te komen. Er zijn tal van audiomeditaties of meditatieklasjes om het te leren. Maar meditatie is eigenlijk een individueel onderzoek. Wat voor de een werkt; op een bepaald moment, in een bepaalde situatie, voor een specifiek aandachtspunt, hoeft niet[…]

Zo praat je met je innerlijk kind

Het klinkt misschien een beetje vaag; een gesprek aangaan met je innerlijk kind. Hoe dan? Een beetje in jezelf mompelen? Maar het zal je verbazen hoeveel van je ergernissen of emoties zijn ontstaan uit (soms kleine, soms grote) jeugdtrauma’s. Diepe overtuigingen die onze identiteit nu bepalen, ontstaan meestal in onze kindertijd. Door de dialoog aan[…]

Mediteren is niet iets proberen te ervaren waarover je gehoord of gelezen hebt’
vipassana volgens S.N. Goenka
Waarom ‘leegte’ volgens het boeddhisme het mooiste is dat je kan overkomen

We doen er alles aan om een gevoel van leegte te voorkomen. Daten, drinken, drukke baan. Want leegte is inhoudsloos en we willen natuurlijk wél iets betekenen voor de wereld. Boeddhisten denken daar anders over. Voor hen is ‘leegte’ het hoogst haalbare. Marnix van Rossum legt uit waarom leegte voor veel mensen zo’n negatieve bijsmaak[…]

Interview Boeddhistisch dagblad
Artikel Bedrock: waarom leegte in het boeddhisme het mooiste is..
Artikel in Bedrock: Ayahuasca-drug-of-wondermiddel
In Bedrock, Lonely Planet voor retraites?

Daniel Mingook Kim van Bedrock: Een veel gestelde vraag die ik te horen krijg is: ken je goede meditatie- of yogaretraites? Zelf heb ik alleen ervaring met één yogaretraite, dus je bent bij mij helaas niet aan het juiste adres. Gelukkig bedacht Marnix van Rossum dat het wel handig zou zijn om al zijn kennis[…]

In de Happinez

Artikel over vipassana in de Happinez waarin mijn boek wordt genoemd.

Wat je wilt weten over vipassana..

Alles wat je wil weten over vipassana (en hoe je het beoefent)